Heels

Horaires

Lundi

19:30

—

20:30

L'esprit du cours

Le Heels est une danse chorégraphiée sur talons, inspirée du jazz, du cabaret et des clips. On y travaille l'attitude, la fluidité et la présence, sur des chorégraphies énergiques et sensuelles.

Avec Azurena, chacune avance à son rythme : l'objectif est de prendre du plaisir et de gagner en assurance.

Comment se préparer

Venez avec des chaussures à talons dans lesquelles vous tenez bien (bride à la cheville conseillée), une tenue dans laquelle vous vous sentez bien, des genouillères si vous en avez et une bouteille d'eau.

Les bienfaits

Confiance en soi

Oser, s'affirmer et se sentir bien dans son corps.

Cardio et tonus

Des chorégraphies dynamiques qui renforcent les jambes, le gainage et l'endurance.

Équilibre et maintien

Le travail sur talons affine la posture, l'équilibre et la stabilité des chevilles.

Questions fréquentes

Faut-il savoir danser sur talons ?

Non. Les bases sont travaillées progressivement et vous pouvez commencer avec des talons modérés.

Quelles chaussures choisir ?

Des talons stables qui tiennent bien le pied, idéalement avec une bride à la cheville. Évitez les talons trop fins pour débuter.

Comment m'inscrire ?

Appelez Linckia au 06 23 68 00 12 ou Agnalys au 06 85 66 43 53, ou remplissez le formulaire en bas de cette page : nous vous recontactons rapidement.

Où se déroulent les cours ?

Au studio Agnalys, 62 avenue de Bayonne à Anglet. Pensez à arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours.

Combien coûte le cours ?

Tous nos abonnements et cartes de cours sont détaillés sur la page Tarifs du site.

Rejoindre le cours

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