Yoga Danse Adulte

Horaires

Mardi

10:30

—

12:00

L'esprit du cours

Le Yoga Danse mêle les postures et la respiration du yoga à la fluidité de la danse. Les enchaînements se déploient en musique, entre ancrage et liberté de mouvement.

Un cours pour se reconnecter à son corps, se dépenser en douceur et repartir apaisé.

Comment se préparer

Prévoyez une tenue souple et une bouteille d'eau. Le cours se pratique pieds nus. Évitez un repas copieux juste avant.

Les bienfaits

Fluidité

Des enchaînements dansés qui libèrent le mouvement et la créativité.

Renforcement doux

Les postures de yoga tonifient le corps tout en respectant les articulations.

Bien-être

Respiration, musique et lâcher-prise pour évacuer le stress de la journée.

Questions fréquentes

Faut-il savoir danser ?

Non. Les mouvements sont guidés pas à pas et accessibles à tous.

Que faut-il porter ?

Une tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise. On pratique pieds nus.

Comment m'inscrire ?

Appelez Linckia au 06 23 68 00 12 ou Agnalys au 06 85 66 43 53, ou remplissez le formulaire en bas de cette page : nous vous recontactons rapidement.

Où se déroulent les cours ?

Au studio Agnalys, 62 avenue de Bayonne à Anglet. Pensez à arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours.

Combien coûte le cours ?

Tous nos abonnements et cartes de cours sont détaillés sur la page Tarifs du site.

Rejoindre le cours

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